Tag

Highlight

FB-Lucky1Baht450x350px-01
ข่าวประชาสัมพันธ์

Proactiv Solution ให้สิทธิแลกซื้อครีมกันแดดในราคาแค่ 1 บาท

เพราะรังวี UV มีอยูู่ทุกที่แม้จะทำงานในออฟฟิตหรือไม่ก็ตาม และไม่ว่าฤดูกาลไหนครีมกันแดดก็ควรอยู่คู่ผิวกายเราทุกวันในตอนเช้า โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสิวและผิวมันนั้นควรอย่างยิ่งที่จะหาเกราะป้องกันรังสีและแสงแดดที่จะมาทำร้ายผิวและป้องกันไม่ให้สิวเกิดการอักเสบ

Continue reading
Apply-Eyeliner
สุขภาพ

ข้อควรระวังในการใช้เครื่องสำอางรอบดวงตา

การแต่งตาเป็นจุดสำคัญมากๆ ของการแต่งหน้า สาวๆ บางคนถึงขั้นหน้าเปลี่ยนไปเลยก็เพราะการแต่งตาเนี่ยแหละ อย่างไรก็ตาม การแต่งตาก็ทำให้สารเคมี และอุปกรณ์ต่างๆ เข้าใกล้ดวงตาที่มีความละเอียดอ่อนมาก หากเราประมาทเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อดวงตาได้ ร้ายแรงสุดก็ถึงขั้นตาบอดเลยนะคะ วันนี้ GoodlyWomen จึงนำข้อควรระวัง จาก อย. ประเทศสหรัฐอเมริกา (FDA สหรัฐ) ที่มีไว้สำหรับการใช้เครื่องสำอางรอบดวงตามาฝากสาวๆ กันค่ะ [heartlist] หยุดใช้ทันทีถ้ามีการระคายเคือง หรือรีบไปพบแพทย์ทันทีหากอาการยังไม่ดีขึ้น การแพ้สารบางอย่างอาจส่งผลถึงขั้นตาบอดได้ งดใช้เครื่องสำอางรอบดวงตาสักพัก หากมีอาการระคายเคือง อักเสบ ถ้าใช้เครื่องสำอางแล้วมีอาการคับยิบๆ แสบ บวม ควรหยุดใช้เครื่องสำอางรอบดวงตาไปซักพักใหญ่ๆ หรือหยุดแต่งหน้าไปสักพัก จนกว่าอาการจะดีขึ้นหรือแพทย์อนุญาตแล้ว ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนแต่งหน้า วันหนึ่งๆ เราไปจับอะไรมาเยอะแยะค่ะ ดังนั้นก่อนจะมาสัมผัสบริเวณใกล้ดวงตา หรือเอาอาหารเข้าปาก ก็ควรล้างมือกำจัดเชื้อแบคทีเรียออกไปก่อน ล้างอุปกรณ์แต่งหน้าทุกอาทิตย์ ยิ่งหมักหมมไว้นาน เชื้อโรคก็ยิ่งมากไปด้วย อย่าใช้เครื่องสำอางร่วมกับผู้อื่น…

Continue reading
0124_1
ลดน้ำหนัก

แว่นลดความอ้วน “Meta Cookie”

พูดถึงญี่ปุ่นแล้วคนชาตินี้เค้าไม่ค่อยทำอะไรธรรมดาๆ เลยจริงๆ ล่าสุดผุดไอเท็มชิ้นใหม่ขึ้นมาอีกแล้ว เป็น “แว่นตาลดความอ้วน” ซึ่งว่ากันว่า จะเข้ามาเป็นตัวช่วยให้สาวๆ ที่อยากหุ่นสวยหุ่นดี ได้ควบคุมอาหารกันได้สะดวกโยธินยิ่งขึ้น หน้าตาของเจ้าแว่นตานี้มันเป็นอย่างไร ทำงานอย่างไร มาดูคลิปข้างล่างกันเลยดีกว่าค่ะ แว่นตานี้ใช้หลักการว่า เมื่อผู้ใช้สวมแว่นตาขณะกำลังทานอาหาร แว่นตาจะส่งผลให้ผู้ใช้มองเห็นอาหารมีขนาดใหญ่ขึ้นกว่าเดิมเป็นเท่าตัว ส่งผลให้เกิดความรู้สึกหลอกๆ ว่าเราทานไปเยอะแล้ว และรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ซึ่งจากการทดลองใช้จริงก็พบว่าแว่นตานี้ทำให้คนทานอาหารลดลงถึง 9.3% (คนทดลองเค้าว่ามาอย่างนั้นน่ะนะ) และนอกจากลวงตาเรื่องขนาดแล้ว แว่นนี้ยังมีรุ่น 2 คือจะมีการแทรกกลิ่นเพิ่มเข้าไปด้วย ทำให้การหลอกล่อการรับรู้ระหว่างทานอาหาของเรามีความแยบยล และแยบคายยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ อย่างไรก็ตาม แว่นนี้ยังมีข้อจำกัดที่ว่า สามารถใช้การได้ดีกับวัตถุทรงกลม สี่เหลี่ยม สามเหลี่ยมเท่านั้น แต่วัตถุทรงยาวอย่างกล้วย ไส้กรอก ดูจะไม่ให้ผลที่ดีเท่าไหร่ ซึ่งทีมผู้ประดิษฐ์คิดค้นก็กล่าวว่าจะมุ่งมั่นพัฒนาต่อไป และเจ้าแว่นตัวนี้อาจมีขายในท้องตลาดให้เราลองได้ใช้กันซักวัน ดูไอเดียแล้วก็เข้าท่าและเข้าใจคิดดีนะคะ แต่จะติดตรงที่ จะมีใครกล้าใส่แว่นนี้เวลาออกไปทานอะไรนอกบ้านมั้ยฮึ…

Continue reading
Weight-Management
ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักแบบเร่งรัด แต่ปลอดภัย ตอนที่ 2

[toc class=”toc-right” style=”max-width:300px”]วันนี้เรามาต่อกันในหัวข้อลดนำหนักสูตรเร่งรัด แต่ปลอดภัยกันค่ะ สำหรับตอนที่ 1 ซึ่งลงไปเมื่อ 2 วันก่อนนั้นผู้เขียนได้กล่าวถึงความเป็นไปได้ ข้อจำกัด และการควบคุมอาหารสำหรับการลดน้ำหนักอย่างเร่งรัดไปแล้วนะคะ ส่วนสำหรับตอนนี้ เราจะขอกล่าวถึงการออกกำลังกายและการใช้บริการเสริมอื่นๆ ในการลดน้ำหนักกันค่ะ ออกกำลังกายอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ผล การจะควบคุมน้ำหนักให้ได้ผล และได้รูปร่างสมส่วนมีสุขภาพดีนั้นต้องอาศัยการออกกำลังกายเป็นประจำ และถูกวิธี ทั้งนี้ถ้าคุณอยากให้น้ำหนักลดอย่างรวดเร็วด้วยแล้วล่ะก็ คุณก็ต้องยิ่งศึกษา มีวินัยต่อตนเองให้มากกว่าคนอื่นๆ เคยมีการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ (Archives of Internal Medicine) ชี้ให้เห็นว่า ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างได้ผล และรวดเร็ว ควรต้องออกกำลังกายแบบปานกลาง (moderate exercise) เช่น การเดินเร็ว การว่ายน้ำอย่างต่อเนื่อง แบตมินตัน เป็นเวลา 30 นาที –…

Continue reading
Weight-Management
ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักแบบเร่งรัด แต่ปลอดภัย ตอนที่ 1

[toc class=”toc-right” style=”max-width:300px”]หลายคนคงได้ยินกันประจำว่าการรีบลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย และเสี่ยงต่อโยโย่เอฟเฟกต์ ซึ่งก็เป็นสิ่งทีผู้เขียนเห็นด้วยและเลือกได้ก็ไม่สนับสนุนให้ทำค่ะ เพียงแต่ถ้าถามว่า การรีบลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่สามารถทำได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ ก็ต้องตอบว่า “ทำได้” ค่ะ เพียงแต่ต้องทำอย่างระมัดระวังและศึกษาข้อมูลมาอย่างดีมากๆ เท่านั้น และวันนี้ผู้เขียนก็ได้นำความรู้มาฝากกันค่ะว่าวิธีการลดน้ำหนักอย่างเร่งรัด แต่ปลอดภัยนั้น ต้องทำอย่างไร ลดน้ำหนักแบบเร่งรัด ทำได้จริงหรือไม่ Micheal Dansinger MD. แพทย์ประจำรายการ  NBC’s the biggest loser show (รายการที่ให้ผู้แข่งขันเข้าคอร์สลดน้ำหนักแข่งกันเพื่อชิงเงินรางวัล) เล่าให้ฟังว่า การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งที่ไม่ผิดอะไร ตราบใดที่คุณทำมันอย่างถูกทาง เพราะตามทฤษฎีแล้ว คุณสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 9 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์ โดยควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด รวมถึงออกกำลังกายมากกว่า 7…

Continue reading
skin-whitening-copy
บำรุงผิว

เคล็บลับฟื้นผิวให้กลับมาขาวใส

[toc class =”toc-right” style=”max-width:300px”]เป็นไงคะสาวๆ สงกรานต์ปีนี้แดดแรงสะใจดีไหม ส่วนตัวผู้เขียนเองแม้จะไม่ได้ออกไปเล่นน้ำอะไรกับใครเขา แต่ก็รู้สึกได้ว่าปีนี้แดดมันร้อนแรงมหาศาลจริงๆ แค่เดินออกไปเซเว่นปากซอยแป๊ปเดียวก็รู้สึกว่าหน้าดำแล้ว ดังนั้นจึงไม่ค่อยแปลกใจว่า คนที่ไปออกแดดแบบจัดเต็มคงเจอผลกระทบบ้างไม่มากก็น้อย เช่นว่า bikin line หรือซีกขาวซีกแบบทูโทน (สำหรับคนที่ใส่เสื้อแขนสั้น) GoodlyWomen วันนี้จึงขอนำเสนอเคล็ดลับที่เข้ากับเทศกาลค่ะ คือการฟื้นผิวให้กลับมาขาวดังเดิม เคล็ดลับนี้อาจไม่ใช่ยาวิเศษใช้ปุ๊ปกลับมาขาวเด้งทันที แต่ถ้าทำสม่ำเสมอและต่อเนื่อง รับรองได้ว่าคุณจะได้ผิวสวยๆ กลับคืนมาแน่นอน งดออกแดดสักพัก หยุดยาวนี้โดนมาพอแล้วค่ะ ดังนั้นเก็บตัวไว้ในร่มเหมือนเดิมดีกว่า ยิ่งแดดตอน 10 โมง – บ่าย 3 นี่ห้ามเด็ดๆ เพราะมันร้อนถึงขั้นอันตรายเลยล่ะ หรือหากจำเป็นต้องออก ควรโบกครีมกันแดด (ออกเมื่อไหร่โบกเมื่อนั้นค่ะ) กางร่มและสวมเสื้อผ้ามิดชิด ใส่แว่นกันแดดด้วยอีกชั้น (อันนี้อาจไม่ได้ช่วยเรื่องผิว แต่ช่วยปกป้องสายตาจากแสงแดดได้ค่ะ)…

Continue reading
summer-hair-woman-at-beach
บำรุงผิว

เคล็ดลับออกแดดมั่นใจไม่กลัวดำ

[toc class=”toc-right” style=”max-width:300px”]วันพรุ่งนี้ก็เริ่มหยุดยาวกันแล้ว ผู้เขียนเชื่อว่าหลายคนคงมีแพลนเที่ยวให้จุใจกันอยู่แน่ ซึ่งสำหรับคนที่ออกจะขาลุยกลางแจ้ง ก็เรียกว่าคงจะหลบแดดเปรี้ยงเดือนเมษาไม่พ้นแน่ บางคนจึงอาจชักห่วงว่าตัวฉันจะดำไหม… ณ จุดนี้ ผู้เขียนก็คงต้องขอบอกว่า…การที่ต้องอยู่กลางแดดเยอะๆ นานๆ จะไม่ให้ผิวมันคล้ำขึ้นเลยก็คงมิมีทางเป็นไปได้หรอกค่ะ ดังนั้นหากอยากเที่ยวให้สนุก ก็อย่าไปคิดมากกับมัน และถ้าคุณดูแลตัวเอง ป้องกันดีๆ ถึงมันจะคล้ำลงก็แต่ยังเรียบเนียน ดูดี ถือว่าเก๋ไปอีกแบบนะเอ้า วันนี้ GoodlyWomen จึงมีเคล็ดลับการดูแลผิวแบบง่ายๆ มาแนะนำเพื่อให้สาวๆ ออกแดดได้อย่างสบายใจ ไม่มีแผลผิวไหม้ แดดเผากลับมาเป็นของฝากจากสงกรานต์ค่ะ พกครีมกันแดดติดตัวไว้เสมอ ณ จุดนี้ คงไม่มีใครไม่เคยได้ยินคำเตือนแล้วใช่ไหมคะว่าก่อนออกแดดต้องทาครีมกันแดด “เสมอ” ผู้เขียนก็ไม่อยากพูดย้ำให้เบื่อ แต่มันก็เป็นสิ่งที่ไม่พูดก็ไม่ได้จริงๆ ดังนั้นก็ขอสรุปสั้นๆ ตามหัวข้อค่ะ คือ พกครีมกันแดดติดตัวเสมอ หยิบมาทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง…

Continue reading
8/20/11 - Hoover, AL, USA - 12
ความรู้ทั่วไป

เมื่อหนุ่มๆ หันมาใส่ส้นสูง : Walk a Miles in Her shoes

เห็นบรรดาชายหนุ่มใส่ส้นสูงขาเรียวเป๊ะกันแบบนี้ ไม่ได้หมายความว่านี่คือแฟชั่นใหม่นะจ๊ะ (หรือที่จริงต้องใช้คำว่า กลับมาฮิตกันใหม่ เพราะจริงๆ รองเท้าส้นสูงน่ะ แต่แรกเค้าเอาทำมาให้ผู้ชายใส่) แต่นี่คือแคมเปญรณรงค์ต่อต้านการใช้ความรุนแรงกับผู้หญิงที่ชื่อว่า “Walk a Miles in Her Shoes” ซึ่งจงใจเล่นคำกับสำนวน “Put yourself in someone’s shoes” ที่ก็หมายความคล้าย ๆ กับ “เอาใจเขามาใส่ใจเรา” ในภาษาไทยแหละ เพียงแต่คราวนี้ไม่ได้เอาใจมาใส่ แต่หยิบส้นสูงมาใส่ แคมเปญนี้มีวิธีการคือ ให้คุณผู้ชายใส่ส้นสูงมารวมตัวกันเดินรณรงค์เรียกร้องในที่ต่างๆ โดยใครไม่มีส้นสูงใส่ก็สามารถมาลงชื่อขอรับส้นสูงสีแดงได้หรือจะหารองเท้าที่มีแบบและสีสันถูกใจมาใส่เองก็ได้ไม่ว่า ขอแค่ให้เดินไหวละกัน … Walk a Miles in Her Shoes นั้นเริ่มต้นมาตั้งแต่ปี 2001…

Continue reading
woman-with-hat-applying-sunscreen
บำรุงผิว

ครีมกันแดดสุดเจ๋งงบประหยัดสำหรับ Summer นี้

แดดช่วงนี้ใช้คำว่าร้อนคงไม่พอแล้ว ต้องเรียกว่ากะเผากันให้ตาย ใครออกแดดนานๆ แล้วไม่ทาครีมกันแดดนี่รับประกันได้ว่าเกรียมแน่ ยิ่งช่วงนี้ใกล้ถึงหยุดยาว ใครที่กะเที่ยวเต็มที่ก็อย่าลืมพกครีมกันแดดติดตัวไว้บ้างนะคะ ส่วนใครที่ยังนึกไม่ออกว่าจะใช้ตัวไหนดี วันนี้ทีมงานก็ได้คัดตัวที่เจ๋งๆ งบประหยัดมาแนะนำสาวๆ กันค่ะ Minus-Sun Facial Sun Protection SPF 40/UVA UVB Protection ราคา 250 บาท ตัวนี้มีลักษณะเป็นเนื้อมูส เกลี่ยง่าย ทาแล้วเรียบเนียนไปกับผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่มันเลย จะใช้เป็นเมคอัพเบสก็ได้ค่ะ มีสองสีให้เลือกคือ สีขาว กับ สีเบจ ใช้ได้ทั้งวันทั่วๆ ไปและวันจัดหนัก แต่ถ้ากลัวเอาไม่อยู่แบบ SPF 60 ก็มี แต่หลอดละ 400 กว่าบาท…

Continue reading
mend-broken-heart-women-800X800
ความรัก

สิ่งที่ไม่ควรทำในเน็ตตอนเพิ่งเลิกกับแฟน

[toc class=”toc-right” style=”max-width:300px”]เชื่อว่าหลายคนก็เคยเป็น หรือเคยเห็น ว่าคนเราตอนกำลังอกหักมักทำอะไรลงไปแบบที่จะกลับมาเสียใจภายหลัง หรือมองย้อนกลับไปดูแล้วก็อับอายตัวเอง บางคนถึงขั้นเกลียดตัวเองในช่วงเวลานั้น ที่โชคร้ายก็คือ ความก้าวหน้าของสมัยนี้มันอาจทำให้คุณรับมือกับช่วงเวลาแย่ๆ เหล่านี้ได้มากขึ้นไปอีก เพราะ social media มันทำให้คุณเห็นอะไรที่อาจไม่อยากเห็นได้ง่ายขึ้น เผลอทำอะไรลงไปแบบไม่ยั้งคิดได้มากขึ้น…และมีโอกาสที่คนจำนวนมาก จะเห็นพฤติกรรมเหล่านั้นของคุณได้ง่ายขึ้น วันนี้ผู้เขียนจึงขอยกตัวอย่างบางกรณีที่เคยเห็น และดูแล้วว่าถ้าทำลงไปมันจะเกิดผลเสียที่ไม่คุ้มมาให้ลองอ่านและขบคิดเพื่อเตือนตัวเองกันนะคะ… ลองมาดูกันซิว่า ตัวเรา หรือคนรอบข้างของเรา เคยทำอะไรแบบนี้กันบ้างไหม โพสต์ระบายให้คนทั่วไปได้เห็น  เวลาพบเจอกับเรื่องผิดหวัง เสียใจ ก็เป็นธรรมดาที่หลายคนอยากระบาย อยากพูดอะไรออกมา แต่ผู้เขียนแนะนำให้ใช้ account ที่ private หรือตั้งค่าให้เห็นเฉพาะคนในกลุ่มที่เราไว้ใจได้ (เดี๋ยวนี้ facebook กับ google+ ก็ทำได้แล้ว) เพราะเราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าข้อความที่ออกไปสู่สาธารณะ คนที่ไม่รู้จักและเข้าใจเราดีเขาจะคิดอย่างไรบ้าง และช่วงเวลานี้นับเป็นช่วงเวลาที่อ่อนแอ…

Continue reading