Tag

น้ำมันมะกอก

สาระน่ารู้เกี่ยวกับน้ำมันมะกอก |GoodlyWomen
Uncategorized, การกินอาหาร, ความรู้ทั่วไป, สุขภาพ

สาระน่ารู้เกี่ยวกับน้ำมันมะกอก

ได้ยินกันอยู่เสมอว่า น้ำมันมะกอกมีประโยชน์ แต่น้ำมันมะกอกมีประโยชน์ด้านไหน และน้ำมันมะกอกมีกี่แบบ มีอะไรบ้า งวันนี้ GoodlyWomen มีข้อมูลมาให้ดูกันค่ะ มะกอกของฝรั่งมีชื่อว่าโอลีฟ (Olive) มะกอกเป็นต้นไม้ที่ทนทาน อายุยืนมากเป็นหลายร้อยปี ต้นมะกอกจึงเป็นเสมือนต้นไม้แห่งอมตะชีวิต เป็นสัญลักษณ์ของชัยชนะ ความดีงาม ความเจริญ ที่ผูกพันกับวิถีชีวิตของชาวเมดิเตอร์เรเนียนมาแต่โบราณกาล มะกอกอ่อนสีสีเขียวใช้ประกอบอาหารส่วนมะกอกที่สุกและแก่จัดมีสีดำ นำมาหีบเป็นน้ำมันค่ะ [box_light]ประเภทของน้ำมันมะกอก[/box_light] น้ำมันมะกอกแบ่งชนิดน้ำมันมะกอกตามคุณภาพ ค่าความเป็นกรด (acid value) ในน้ำมัน และนิยมเรียกชื่อตามความบริสุทธิ์ค่ะ น้ำมันมะกอกแบบบริสุทธิ์พิเศษ (extra virgin olive oil) เป็นแบบที่คุณภาพเยี่ยมที่สุด ผลิตได้โดยใช้เครื่องบีบคั้นน้ำมันออกจากผลมะกอกเลย จะไม่มีการใช้ความร้อนหรือสารเคมีใดๆ ในการสกัดน้ำมันบริสุทธิ์ค่ะ และน้ำมันมะกอกจะเป็นแบบ “บริสุทธิ์พิเศษ” ได้นั้น น้ำมันต้องมีค่าความเป็นกรดน้อยกว่า 0.8…

Continue reading
tips-on-how-to-color-hair
สุขภาพ, เส้นผม

6 เคล็ดลับดูแลผมทำสีให้สวยสดมีสุขภาพดี

ผมทำสี ถ้าไม่ดูแลให้ดีจากผมก็จะสีจืดจางและแห้งเสียได้ จะกลับไปทำซ้ำใหม่บ่อยๆ ก็เปลืองเงินและยิ่งทำให้สุขภาพผมแย่ลงไปอีก วันนี้  GoodlyWomen เลยมีวิธีที่ช่วยดูแลผมทำสีให้สวยสดอยู่กับเราไปนานๆ มาฝากกันค่ะ [divider] No.1 หลีกเลี่ยงการสระผมทุกวัน การสระผมบ่อยๆ จะทำให้เส้นผมและหนังศีรษะสูญเสียความชุ่มชื้น ส่งผลผมแห้งชี้ฟู ไม่เงางาม ควรทิ้งระยะห่างการสระเป็นวันเว้นวัน และใส่คอนดิชันเนอร์ทุกครั้ง ผมจะไม่แห้งแตกและสีไม่จืดจางง่าย หรือใครรู้สึกว่ามันเหนอะหนะทนไม่ได้แล้วจริงๆ ควรใช้แชมพูอ่อนสระผมแทนจะไม่ทำให้ผมเสียมากนักค่ะ   No.2 ใช้แชมพูอ่อนหรือแชมพูสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ ผมทำสีต้องดูแลเป็นพิเศษเพราะเจอน้ำยามาเยอะ พวกแชมพูอ่อนหรือแชมพูสำหรับผมทำสีจะมีสารบำรุงเข้มข้นที่จำเป็นสำหรับการดูแลผมของเรา นอกจากนั้นอย่าลืมใส่คอนดิชันเนอร์ทุกครั้ง (คนผมมันอาจไม่ต้องใส่เยอะ หรือเลือกคอนดิชันเนอร์แบบไม่มีซิลิโคน)   No.3 ปกป้องผมจากแสงแดด แสงแดดนอกจากจะทำร้ายผิวหนังแล้วยังทำร้ายผมได้ด้วย การสัมผัสแดดมากเกินไปโดยไม่มีการป้องกันจะทำให้เส้นผมแห้งกรอบ หนังศีรษะมีสุขภาพไม่ดี อาจทำให้ผมหลุดร่วงง่ายขึ้น ดังนั้นก่อนออกจากบ้านควรหาหมวกใส่เสียหน่อย และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมแบบหลังสระ เช่น น้ำมัน หรือมูส…

Continue reading
Uncategorized

7 สูตรมาสค์บำรุงผิวแบบโฮมเมด

การลองพอกหน้าด้วยมาส์คแบบทำเอง (โฮมเมด) นอกจากจะเป็นเรื่องสนุกที่ได้ผสมโน่นนี่แล้ว ยังช่วยทำให้คุณมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง มั่นใจได้ว่าสิ่งที่เอามาพอกผิวของคุณเป็นสารจากธรรมชาติ 100% แน่นอนและยังช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าของคุณอีกด้วย แล้วจะรออะไรล่ะ นี่คือสูตรมาส์คผิวโฮมเมดที่เราอยากให้คุณลองทำกันดูค่ะ มาส์คส้ม คงเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าการดื่มน้ำส้มคั้นสดๆนั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ และคุณรู้หรือไม่ว่าคุณก็สามารถอาส้มมาทำมาส์คพอกหน้าเพื่อช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสได้ เพียงแค่เอาเนื้อส้มมาผสมกับน้ำผึ้ง จะใช้ข้าวโอ๊ตต้มหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาผสมกับส้มก็ได้ หรือว่าจะใช้ทั้ง 4 อย่างมาผสมรวมกันทั้งหมดเพื่อผลลัพท์ที่ดีขึ้นก็ได้ค่ะ มาส์คแตงกวา นี่เป็นมาส์คโฮมเมดสูตรที่ทำง่ายสุดๆสูตรหนึ่ง เพียงแค่เอาแตงกวา 1ลูกมาปั่นละเอียดแล้วผสมกับโยเกิร์ตเล็กน้อยก็เอามาใช้พอกผิวของคุณได้แล้ว ปริมาณโยเกิร์ตที่เหมาะสมนั้นไม่มีกำหนดตายตัว ขึ้นอยู่กับขนาดของผลแตงกวาที่เอามาใช้ กะปริมาณโยเกิร์ตให้ผสมแล้วไม่เหลวเกินไปจนไหลย้อยก็พอค่ะ มาส์คสูตรนี้นั้นเหมาะมากๆสในการช่วยฟื้นฟูผิวที่โดนแดดจัดได้ดี ดังนั้นจึงเหมาะมากสำหรับใช้ในหน้าร้อนหรือวันที่คุณต้องไปเผชิญแดดจัดมาค่ะ 

Continue reading