สุขภาพ

24/04/2014

แอร๊ยสสส … หลังเป็นสิว

บทความโดย | 10,541 views
Tags: , , ,
4-soothe-skin-de

คุณผู้อ่านหลายท่านคงจะเคยประสบปัญหาสิวขึ้นหลัง ผุดขึ้นมาแบบสยองขวัญมาก แล้วจะชอบมาเป็นเยอะช่วงเวลาที่จำเป็นจะต้องใส่เสื้อที่ต้องโชว์แผ่นหลัง เช่น ใส่ชุดไปงานเลี้ยง งานแต่ง หรือว่าไปเที่ยวชายทะเลกะแฟนหนุ่ม (ที่กะว่าจะใส่บิกินี่สวยๆกะเค้าซะหน่อย) ทำให้เสียความมั่นใจในการแต่งตัว การเลือกเสื้อผ้าต่างๆ วันนี้เราเลยมีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับเรื่องสิวที่หลังมาฝากคุณผู้อ่านกันค่ะ

สิวที่หลังเป็นอย่างไร

สิวที่หลังนั้นก็จะคล้ายๆกับสิวที่เกิดขึ้นที่ใบหน้า ซึ่งกระบวนการเกิดโรคและลักษณะที่ปรากฎก็จะคล้ายๆกัน  แต่รูขุมขนที่หลังมักจะใหญ่กว่าที่ใบหน้า จึงมีโอกาสผลิตไขมันออกมาได้มากกว่า ส่งผลให้อาจมีลักษณะอาการที่ปรากฎดูรุนแรงกว่า บางครั้งอาจดูใหญ่กว่าเม็ดสิวทั่วๆไป หรืออาจใหญ่จนดูเหมือนก้อนซิสต์เลยก็ได้ค่ะ ลักษณะสิวที่พบมีตั้งแต่สิวที่ไม่อักเสบ (สิวหัวดำ สิวหัวขาว) จนกระทั่งสิวอักเสบ

พบว่าคนที่เป็นสิวที่ใบหน้าราวๆ 2 ใน 3 มักจะมีปัญหาสิวที่แผ่นหลังร่วมด้วย พบว่าสิวที่หลังจะพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่ก็มีไม่น้อยที่พบว่าผู้หญิงก็เป็นสิวที่หลัง (รวมถึงผู้เขียนด้วย T-T)

สาเหตุ

สาเหตุการเกิดสิวนั้นมีหลายปัจจัยมาประกอบกัน คล้ายๆกับการเกิดสิวที่ใบหน้า ซึ่งโดยมากจะสัมพันธ์กับการสร้างไขมันจากต่อมไขมันที่ผิวหนังมากผิดปกติ ร่วมกับการผลัดเซลล์ผิวที่เยอะกว่าปกติ ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวตามมาได้ โดยพบว่ามักจะเริ่มเจอสิวที่หลังได้ตั้งแต่อายุเข้าสู่ช่วงวัยเจริญพันธุ์ (อายุ 12-15 ปีขึ้นไป) และในผู้หญิงอาจเจอสิวที่หลังเยอะขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือนด้วยค่ะ

นอกจากนี้ความอับชื้นและการระคายเคืองผิวที่หลังยังเป็นปัจจัยเสริมที่ทำให้เกิดสิวที่หลังได้ง่ายขึ้น การใส่เสื้อผ้าที่ฟิตเกินไป เสื้อผ้าที่ระบายเหงื่อได้ไม่ดี รวมถึงการใช้เป้หรือกระเป๋าสะพายหลังไว้นานๆ ก็จะทำให้การระบายเหงื่อที่หลังได้ไม่ดี ทำให้เกิดความอับชื้นและเกิดการระคายเคืองผิวที่หลังจากการเสียดสีกับเสื้อผ้าและกระเป๋าเป้มากขึ้น จึงทำให้เป็นสิวที่หลังได้ง่ายขึ้นด้วยนั่นเอง

การป้องกัน

  • พยายามสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ฟิตจนเกินไป ตัดจากผ้าที่ระบายความชื้นและอากาศได้ดี เช่น ผ้าคอตต้อน
  • อาบน้ำทุกครั้งหลังจากที่ไปทำกิจกรรมที่มีเหงื่ออกเยอะๆ เช่น หลังออกกำลังกาย เป็นต้น เพื่อลดการสะสมเหงื่อที่อาจไปผสมกับน้ำมันที่ผิวหนังและไปอุดตันรูขุมขน จนอาจทำให้เกิดสิวได้
  • ขัดผิวอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ขจัดเศษเซลล์ผิวหนังที่ตาย เพื่อไม่ให้ไปอุดตันรูขุมขน การขัดผิวนั้นอาจใช้เป็นพวกสครับขัดผิวก็ได้ พึงระวังว่าสครับขัดผิวที่เลือกใช้นั้น ต้องแน่ใจว่าไม่แรงเกินไปหรือว่าไม่ทำให้คุณมีอาการแพ้ด้วยนะคะ ถ้าคุณผิวอ่อนบางหรือไม่สามารถใช้สครับขัดผิวได้ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะในการลอกเซลล์ผิว เช่น กรด AHA หรือ BHA ก็ได้ ส่วนจะใช้ความเข้นข้นเท่าไหร่ หรือใช้อย่างไร ให้คุณลองปรึกษากับคุณหมอโรคผิวหนัง หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณดูก่อนนะคะ
  • เวลาอาบน้ำ อย่าลืมถูแผ่นหลังด้วยสบู่ให้สะอาดทุกครั้ง ควรเลือกใช้สบู่ที่อ่อนโยน ไม่แรงเกินไป ถ้าคุณมีผิวที่แพ้ง่าย หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่ผสมน้ำหอมหรือมีกลิ่นหอมจัดๆ เพราะน้ำหอมหรือสารแต่งกลิ่นนั้นเป็นส่วนผสมที่อาจทำให้คุณแพ้ได้ง่ายที่สุดค่ะ
  • หลีกเลี่ยงการอาบน้ำด้วยน้ำที่ร้อนเกินไป เพราะความร้อนจะยิ่งไประคายเคืองแผ่นหลังของคุณ ทำให้อักเสบและเป็นสิวได้ง่ายขึ้น
  • เมื่ออาบน้ำเสร็จและใช้ผ้าขนหนูเช็ดตัวคุณนั้น พยายามอย่าเอาผ้าถูหลังของคุณแรงเกินไป เพราะอาจระคายเคืองผิวที่หลงของคุณได้ ให้ใช้วิธีกดผ้าขนหนูลงไปเบาๆและซับน้ำออก และผึ่งหลังทิ้งไว้ซักพักให้หลังแห้งสนิทดี แล้วจึงใส่เสื้อผ้า จะช่วยไม่ให้หลังของคุณอับชื้นและไม่ระคายเคืองด้วยค่ะ
  •  ถ้าคุณเป็นสิวที่หลังได้ง่าย พยายามหลีกเลี่ยงการสะพายกระเป๋าเป้ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เพราะอาจทำให้แผ่นหลังของคุณอับชื้นมากขึ้นและอาจเกิดสิวตามมาได้ง่าย
  • หลีกเลี่ยงการใช้ผงซักฟอกหรือน้ำยาซักผ้าที่แรงเกินไป เพราะอาจตกค้างที่เสื้อผ้าหรือกระเป๋าที่คุณใช้ และอาจระคายเคืองต่อแผ่นหลังของคุณ จนทำให้เกิดสิวได้


การรักษา

  • หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมน้ำมัน ให้เลือกแบบ oil-free
  • ปฏิบัติตัวตามคำแนะนำในการป้องกันการเกิดสิวที่หลังอย่างเคร่งครัด
  • ถ้าเป็นไม่เยอะ อาจใช้ผลิตภัณฑ์จำพวก AHA มาทาผิวทิ้งไว้ให้แห้ง
  • ถ้าเป็นมาก นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์จำพวก AHA แล้ว อาจต้องใช้ Benzoyl peroxide มาทาผิวร่วมด้วย ในกรณีที่ใช้ Benzoyl peroxide มาทาหลังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าสีขาว หรือสีอ่อนๆ เพราะอาจทำให้เสื้อสีตกได้ค่ะ
  • ในบางกรณีที่ใช้ยาภายนอกแล้วไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเฉพาะทางเพราะอาจต้องใช้ยากินร่วมด้วยค่ะ


คอมเม้นจากผู้อ่าน

  • เจลอาบน้ำมังคุด อภัยภูเบศ ก็เลิศด้วยค๊า.. (เครดิต คุณ Kenneth Rashed )
  • ขอแนะนำคำเดียว Harrogate ขวดเดียว อยู่!!!!! ไม่ได้โฆษณาน่ะจ๊า แต่ลองใช้แล้วได้ผลจริง ๆ หาซื้อได้ตามสหกรณ์ สถาบันโรคผิวหนังราชวิถี คอนเฟิร์มมมมม (เครดิต คุณ Narokbabiez Nattanicha)


ที่มา:

Comments

comments





0 Comments


Be the first to comment!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>